Многие из нас привыкли пить чай в сопровождении тортов, пирожных, конфет и прочих сладостей. Ведь поле еды так и хочется подсластиться каким-нибудь десертом. Но частое употребление покупных сладостей может вредно сказаться и на фигуре, и на здоровье. Так, если без сладкого жизнь не мила, может лучше подавать к чаю мед? Ведь этот натуральный продукт – настоящий кладезь витаминов. Но употреблять его нужно с умом. Как это делать, расскажем далее.
Как пить чай с медом правильно
Стоит запомнить, что ни в коем случае нельзя растворять мед в горячем напитке. Это действие сведет всю его пользу на нет. А в некоторых случаях приведет и к образованию вредных веществ. Наиболее правильным и полезным будет употребление меда небольшими порциями вприкуску к чаю. Так же его можно развести и в чуть теплом напитке.
Если употреблять обычный мед неинтересно, то его можно смешать с измельченными орехами или сухофруктами. Для этих целей отлично подойдут фундук, грецкий орех, миндаль, кешью. Из сухофруктов можно взять курагу, чернослив, изюм, инжир. Все ингредиенты или какой-то один измельчают и смешивают с медом. Хранить витаминную смесь нужно в темном и сухом месте.
Какие продукты несовместимы с чаем
Но стоит помнить, что не все продукты совместимы даже с таким полезным чаем. Так, если на обед или ужин подается красное мясо, сердце, рыба, морепродукты, брокколи и оливки, то от чая лучше вовсе отказаться, заменив его на другой напиток.
