В каждой стране, да что там, в стране — в каждой семье есть свои чайные традиции. Кто-то постоянно пьет черный чай, кто-то зеленый, а кто-то является ярым поклонником травяного напитка. И каждый «кулик свое болото хвалит», утверждая, что именно этот чай самый полезный и ароматный.
Одним из самых полезных (не на словах, а на деле) считается чай из чабреца. Недаром этот напиток является одним из самых популярных в странах, где зафиксировано больше всего долгожителей.
Чабрец можно заваривать как в чистом виде, так и в компании с другими травами. Кстати, научно доказано, что больше всего пользы чабрец может принести в сочетании с обычным черным чаем. Можно составить ароматную композицию самостоятельно или приобрести готовый вариант чая в магазине.
Пить чай из чабреца лучше всего за 2-3часа до сна. Оптимальный объем напитка составляет 1-2чашки в день. Поскольку чабрец является в большей степени лечебной травой, а не простым напитком, употреблять его следует курсами две недели через две.
Чай с чабрецом показан при сниженном иммунитете, упадке сил, заболеваниях верхних дыхательных путей. Кроме того, благодаря входящим в состав антиоксидантам, он способствует омоложению организма на клеточном уровне.
Однако необходимо учитывать и противопоказания. Употребление чабреца стоит ограничить людям с диагностированной мерцательной аритмией, атеросклерозом, заболеваниями выводящих систем (почек и печени), проблемах с желудком и щитовидной железой.
